ListKesehatan - Penyakit influenza sering muncul secara musiman dan termasuk dalam penyakit pernapasan yang mudah menular. 

Influenza disebabkan oleh virus influenza A (genus influenzavirus A) dan influenza B (genus influenzavirus B). Biasanya, penyakit influenza musiman muncul saat musim dingin, terutama di bulan-bulan dengan kelembaban rendah dan suhu dingin. 

Musim influenza terjadi dua kali setiap tahun, yaitu satu di Belahan Bumi Utara dan satu lagi di Belahan Bumi Selatan. Namun, di Indonesia dan negara-negara tropis lainnya, pola musiman influenza sangat beragam. 

Faktor iklim, seperti suhu minimum, jam sinar matahari, dan curah hujan maksimum, tampaknya menjadi prediktor terkuat dari musim influenza. Virus influenza tipe B musiman beredar bersamaan dengan virus influenza tipe A pada manusia dan mengikuti pola transmisi yang sama. 

Meskipun sering diabaikan, influenza bisa berakibat fatal baik karena virus itu sendiri maupun karena infeksi bakteri sekunder. Penyakit ini bisa mempengaruhi organ sistem pernapasan dan organ lainnya seperti jantung dan otak. 

Menurut studi, kematian akibat virus influenza musiman di Amerika Serikat berkisar antara 5.000 hingga 52.000 orang per tahun. Beberapa penyakit penyerta, kehamilan, bayi di bawah usia 2 tahun, dan lansia diketahui meningkatkan risiko infeksi virus influenza yang fatal. 

Meskipun angka kematian akibat influenza rendah pada anak di atas 2 tahun dan dewasa muda, namun jumlah kematian akibat infeksi virus influenza dijumpai pada dewasa muda tanpa faktor predisposisi yang diketahui. 

Sekitar 100 anak meninggal setiap tahun akibat influenza di Amerika Serikat, jumlah ini telah stabil sejak tahun 2010. 

Penyakit parah dan/atau kematian pada pasien dengan infeksi virus influenza pada umumnya disebabkan oleh pneumonia yang disebabkan oleh virus atau superinfeksi bakteri sekunder dan sepsis.

Pneumonia virus primer ditandai oleh tingkat replikasi virus yang tinggi di saluran pernapasan bawah yang disertai dengan respons pro-inflamasi yang kuat, yang juga dikenal sebagai badai sitokin. 

Gejala influenza biasanya mulai terasa sekitar 2 hari setelah tertular oleh seseorang yang terinfeksi virus influenza tersebut.

Demam pada influenza adalah respons alami tubuh terhadap infeksi virus influenza. Demam seringkali merupakan gejala awal yang paling umum terjadi. Demam pada influenza biasanya dimulai tiba-tiba dan dapat mencapai suhu yang tinggi, seringkali di atas 38 derajat Celsius. 

Demam merupakan cara tubuh untuk melawan infeksi, karena suhu tubuh yang meningkat dapat membuat kondisi lingkungan yang kurang ideal bagi virus untuk berkembang biak. Demam juga merangsang sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih efektif dalam melawan infeksi. 

Jika demam tinggi berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai dengan gejala yang memburuk, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut. 

Keluhan sakit tenggorokan pada influenza bisa sangat menyakitkan terutama saat menelan. Untuk anak-anak, jika sakit tenggorokan tetap berlanjut bahkan setelah minum pertama di pagi hari, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter, seperti yang disarankan oleh American Academy of Pediatrics. 

Pertolongan medis segera diperlukan jika anak Anda mengalami gejala berat seperti kesulitan bernapas, menelan, atau tersedak yang tidak biasa, yang bisa menandakan masalah yang lebih serius. 

Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih dari seminggu dan menunjukan gejala-gejala seperti kesulitan menelan, kesulitan bernapas, sulit membuka mulut, nyeri sendi, sakit telinga, ruam, demam lebih tinggi dari  38,3 C, darah dalam air liur atau dahak, benjolan di leher, suara serak yang berlangsung lebih dari dua minggu, atau pembengkakan di leher atau wajah Anda. 

1. Berkumur : Berkumur dengan air hangat dan garam dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada tenggorokan. 
2. Minum air hangat : Minum air hangat atau teh herbal hangat dapat membantu melembapkan tenggorokan dan meredakan sakit tenggorokan. 
3. Konsumsi madu: Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Anda dapat menambahkan madu ke dalam teh atau konsumsi langsung. 
4. Banyak Minum Air : Minum banyak cairan seperti air putih atau jus buah dapat membantu menjaga tenggorokan tetap lembap dan membantu dalam proses penyembuhan. 
5. Mengonsumsi makanan yang lembut: Mengonsumsi makanan yang lembut seperti sup atau bubur dapat membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan. 

Anda juga dapat beristirahat yang cukup dan hindari merokok atau paparan asap rokok juga dapat membantu dalam mengatasi sakit tenggorokan. 

Jika sakit tenggorokan tidak kunjung membaik dalam beberapa hari atau disertai dengan gejala lain yang serius, segera konsultasikan dengan dokter.        

Anda merasa bersin-bersin dan hidung meler? Gejala influenza ini bisa serupa dengan penyakit pilek (common cold) atau rhinitis alergi.

Membedakan di antara influenza, pilek, dan rhinitis alergi bisa sulit karena mereka memiliki banyak gejala yang sama. Namun, memahami perbedaannya akan membantu Anda memilih pengobatan terbaik.

Pilek, flu, dan rhinitis alergi semuanya memengaruhi sistem pernapasan Anda, yang dapat membuat Anda sulit bernapas. Setiap kondisi memiliki gejala kunci yang membedakannya. Pilek dan influenza disebabkan oleh virus yang berbeda. Secara umum, gejala yang terkait dengan flu lebih parah.

Kedua penyakit ini dapat menyebabkan hidung meler, tersumbat, batuk, dan tenggorokan sakit. Tetapi flu juga dapat menyebabkan demam tinggi yang berlangsung selama 3-4 hari, disertai dengan sakit kepala, kelelahan, dan nyeri umum. Gejala-gejala ini jarang terjadi saat Anda pilek.

Rhinitis Alergi agak berbeda, karena tidak disebabkan oleh virus. Sebaliknya, itu adalah sistem kekebalan tubuh Anda yang bereaksi terhadap pemicu alergi (alergen).

Jika Anda alergi dan menghirup alergen seperti serbuk sari atau bulu hewan, sel-sel kekebalan tubuh di hidung dan saluran udara Anda mungkin bereaksi berlebihan terhadap zat-zat yang tidak berbahaya ini. Jaringan pernapasan yang sensitif Anda kemudian dapat membengkak, dan hidung Anda mungkin menjadi tersumbat atau meler disertai bersin.

Alergi juga dapat menyebabkan mata yang gatal dan berair, yang biasanya tidak Anda alami saat pilek atau flu. Gejala alergi biasanya berlangsung selama Anda terpapar alergen, yang mungkin sekitar 6 minggu selama musim serbuk sari di musim semi, musim panas, atau musim gugur. 

Pilek dan flu jarang berlangsung lebih dari 2 minggu. Sebagian besar orang dengan pilek atau flu pulih sendiri tanpa perawatan medis. 

Berkonsultasilah dengan dokter jika gejala berlangsung lebih dari 10 hari atau jika gejala tidak reda dengan obat-obatan yang dijual bebas. 

Batuk kering yang persisten dapat menunjukkan adanya penyakit pada tahap awal. Batuk kering yang terus menerus bisa menjadi tanda awal dari influenza. 

Virus influenza juga dapat menyebabkan batuk dengan mengi dan nyeri dada. Anda mungkin juga batuk dengan dahak atau lendir. Namun, batuk produktif jarang terjadi pada tahap awal flu. 

Jika Anda memiliki masalah pernapasan, seperti asma atau emfisema, Anda mungkin perlu menghubungi dokter Anda untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Juga, hubungi dokter Anda jika Anda melihat dahak berwarna atau berbau tidak sedap. 

Komplikasi influenza dapat termasuk bronkitis dan pneumonia. 

Gunakan permen pereda batuk atau obat batuk untuk meredakan batuk Anda. Menjaga diri dan tenggorokan Anda terhidrasi dengan minum banyak air hangat juga dapat membantu. Selalu tutup mulut saat batuk dan cuci tangan Anda untuk mencegah penyebaran infeksi.

Sakit kepala pada influenza seringkali terasa berat dan menyerang secara tiba-tiba. Sakit kepala disebabkan oleh respon inflamasi tubuh terhadap infeksi virus influenza. 

Sakit kepala biasanya terjadi karena pembengkakan pada pembuluh darah dan otot-otot kepala yang tegang akibat sistem kekebalan tubuh yang sedang berusaha melawan virus. 

Dehidrasi dan penurunan kadar gula darah yang sering terjadi saat mengalami demam juga dapat menyebabkan sakit kepala. 

Sakit kepala ini biasanya membaik secara bertahap seiring penyembuhan dari influenza. Jika sakit kepala Anda bertambah berat atau tidak berkurang dengan obat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Nyeri otot atau mialgia seringkali terjadi pada influenza. Gejala ini biasanya dirasakan sebagai rasa nyeri atau kaku pada otot-otot tubuh, seperti pada punggung, lengan, dan kaki. 

Pada influenza, nyeri otot dapat menjadi lebih serius, terutama pada kondisi post-influenza myositis, yang terkait dengan nyeri otot dan peningkatan enzim otot selama masa pemulihan. 

Meskipun jarang terjadi, penyakit otot akibat influenza yang berkembang menjadi miopati viral dapat menjadi menjadi rabdomiolisis yang dapat dapat mengancam jiwa dan telah dilaporkan terjadi dengan banyak virus, terutama influenza. 

Myositis adalah penyakit peradangan otot yang biasanya mengakibatkan cedera otot. Influenza adalah penyebab infeksi virus paling umum dari myositis dan rabdomiolisis.

Penting untuk berkonsultasi pada dokter jika Anda mencurigai adanya myositis yang disebabkan oleh influenza ketika penyakit dimulai dengan infeksi saluran pernapasan atas bersamaan dengan nyeri otot yang semakin berat dan menyeluruh.

Kelelahan yang berat dan merasa lemah adalah gejala umum pada influenza.  Dalam istilah medis biasa disebut malaise.

Malaise adalah perasaan umum tidak enak badan atau tidak sehat, mencakup perasaan kelelahan atau lemah, tetapi juga dapat mencakup gejala lain seperti nyeri tubuh, sakit kepala, atau demam. 

Anda mungkin merasa sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari karena kelelahan yang berlebihan. Kelelahan tiba-tiba yang berlebihan mungkin muncul sebelum gejala lainnya. 

Anda dapat membatasi aktivitas dan membiarkan tubuh Anda istirahat. Ambil beberapa hari libur dari pekerjaan untuk melakukan bedrest. Istirahat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu Anda melawan virus influenza.

Penyebab utama selera makan menurun pada influenza adalah gangguan pada indra penciuman dan perasa. Ketika pilek atau hidung tersumbat, sulit untuk membedakan rasa makanan karena aroma makanan tidak dapat dirasakan dengan baik oleh hidung. 

Saat mengunyah, aroma makanan yang masuk ke dalam mulut juga masuk ke hidung melalui udara yang kita hirup. Namun, saat hidung tersumbat, lendir yang ada di hidung menghalangi masuknya aroma makanan ke hidung, sehingga otak tidak menerima informasi yang cukup untuk menentukan rasa makanan. Akibatnya, makanan terasa hambar.

Demam juga dapat mempengaruhi cara kita merasakan makanan. Saat demam, suhu tubuh meningkat, yang dapat mengubah kondisi rongga mulut dan menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat mengurangi produksi liur, menyebabkan mulut kering, dan mengubah rasa makanan. 

Untuk mengatasi penurunan nafsu makan akibat influenza, disarankan untuk meningkatkan konsumsi air dan makanan yang mengandung vitamin C. Menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan dan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga penting.

#gejalapadainfluenza 

#gejalainfluenza 

#gejalapenyakitinfluenza 

#penyakitinfluenza 

#influenza 

Referensi : 

1. Krammer F. Smith G. J. D. Fouchier R. A. M. Peiris M. Kedzierska K. Doherty, P. C. Palese P. Shaw M. L .Treanor J . Webster R . G. García-Sastre A. Influenza. In Nature Reviews Disease Primers (Vol. 4, Issue 1). https://doi.org/10.1038/s41572-018-0002-y
2. WHO. Influenza (Seasonal). https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
3. Elagami M. M. Ghrewati M. Khaddash I. Melki G. 2021. An Unusual Presentation of Influenza-Induced Myositis. Cureus. https://doi.org/10.7759/cureus.13196 
4. Healthline. Early Flu Symptoms. https://www.healthline.com/health/cold-flu/early-flu-symptoms
5. Detik . https://food.detik.com/info-sehat/d-3817864/saat-sedang-demam-dan-flu-kok-ngga-selera-makan-ya-ini-sebabnya.
6. News In Health. Cold, Flu, or Allergy? . https://newsinhealth.nih.gov/2014/10/cold-flu-or-allergy
7. Mayo Clinic. Sore Throat. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635

Ilustrasi Gambar : Pixabay / renateko