Wanita, Inilah 9 Hal tentang Menopause dan Osteoporosis yang perlu Kamu Tahu

Menopause adalah fase alami dalam kehidupan setiap wanita, biasanya terjadi antara usia 45-55 tahun.  Dibalik perubahan hormon yang terjadi, terdapat ancaman bagi kesehatan tulang.  Tanpa hormon estrogen, pengeroposan tulang dapat terjadi.  Penurunan massa tulang sebenarnya sudah dimulai sejak usia 40 tahun dan terus berlanjut hingga usia lanjut. Di rentang usia 45-55 tahun, kebanyakan wanita mulai merasakan perubahan signifikan yang mengganggu keseharian, seperti tubuh yang tak lagi setangguh dulu dan nyeri punggung yang sering muncul.  9 Hal tentang Menopause dan Osteoporosis : 1. Dampak Menopause pada Kesehatan Tulang  Masa menopause memiliki dampak signifikan pada kesehatan tulang wanita. Rata-rata wanita kehilangan 20-30% massa tulang sepanjang hidupnya.  Setelah menopause, sekitar 25% wanita mengalami penurunan massa tulang hingga 3% setiap tahunnya, sehingga risiko osteoporosis meningkat.  2. Osteoporosis Tipe I  Setelah menopause, osteopor...